ЗАНЯТИЕ ТРЕТЬЕ

Психолог: Напоминаю, каждое занятие мы начинаем с приведения организма в рабочее состояние.

 

Как и в прошлый раз – немного теории:

От умения расслабляться в течение дня зависит наше самочувствие. Человек, чье тело находится в физическом напряжении, закрепощен и душевно, и его взаимоотношения с внешним миром зачастую тоже натянутые.

В жизни человека всегда присутствовала напряженность, без этого не обойтись.

Жизнь без нее невозможна. Человек по-разному реагирует на состояние напряженности.

Очень многие носят „маску”, то есть закрепощены духовно. Порой это проявляется у них и в напряжении мышц. Такую напряженность можно снять специальными упражнениями.

Тот, кто умеет расслабляться в ходе аутотренинга, экономит силы и калории. Он живет экономичнее, чем „зажатый” человек.  Тот, кто умеет правильно расслабляться, забывает о своих природных страхах. Уменьшается потребность во сне, дискомфорт от неудобной позы. Человек сидит так свободно, что утомление от сидения приходит значительно позже. Глубокое расслабление придает ощущение комфорта.

Необходимо неоднократно в течение дня проверять, действительно ли вы расслаблены и поступать так, будто вы действительно находитесь в расслабленном состоянии.

Методике сознательной релаксации в аутотренинге  надо научиться в собственных интересах и постоянно упражняться.

Прежде всего необходимо убедить себя, что аутогенную методику можно освоить. Любое сомнение в самом себе, в методе, в руководителе курса затрудняет осуществление намерений. Хорошо, когда вы относитесь к какому-то делу нейтрально, но намного лучше, если вы настроены к нему положительно. Предпосылкой является внутренняя готовность, побуждающая заняться аутотренингом. Убедительная мотивация, стоящая выше любых внутренних сомнений и устраняющая любую неуверенность в себе – лучшая гарантия быстрого освоения аутотренинга.

 

Практические упражнения для взрослых.

 

Упражнение «Поза извозчика»

Упражнения на расслабление рекомендует проводить в соответствующей позе. Одна из них – так называемая «Поза извозчика». Для ее принятия надо в сидячем положении выпрямиться, расправить позвоночник и свободно осесть всем телом. При этом нельзя допускать сдавливания живота и нагибаться слишком далеко вперед. Голова свободно свисает на грудь. Руки без напряжения лежат на коленях. Они не должны соприкасаться, потому что это чаще всего мешает сосредоточиться и отвлекает. Локти слегка согнуты, ноги немного раздвинуты. Голень составляет с бедром угол около 90 градусов, то есть ноги стоят на полу вертикально. Глаза закрыты.  Язык свободный и тяжелый, нижняя челюсть свободно отвисает, но рот закрыт. Дыхание должно происходить само по себе, нужно просто „отдаться”. Следует избегать сознательной дыхательной деятельности. Не существует пригодного для всех „правильного” дыхания. Оно, как и все остальные функции организма, зависит от настроения в каждый конкретный момент.

Теперь, когда вы хорошо устроились следует шепотом произнести несколько фраз:

„Я абсолютно спокоен.

Моя рука очень тяжелая, очень тяжелая, тяжелая (2 раза).

Я абсолютно спокоен.

Моя рука очень теплая, очень теплая, теплая (2 раза).

Я абсолютно спокоен.

Сердце бьется спокойно и ровно, спокойно и ровно (2 раза).

Я абсолютно спокоен.

Дыхание совершенно спокойное, спокойное и ровное. Мне дышится свободно (2 раза).

Я абсолютно спокоен.

Руки и ноги расслаблены и чувствуют приятное тепло (2 раза).

Сердце и дыхание совершенно спокойны и равномерны (2 раза).

Я по-прежнему абсолютно спокоен”.

 

Психолог: Теперь, когда, надеюсь, вы смогли отрешиться от внешних раздражителей, сделаем второе упражнение, которое разогреет вас, растормошит, снямет мышечный зажим, добавит экспрессию в дальнейшую деятельность. Словом поможет активно включиться в работу.

 

Упражнение (в группе) «Танец отдельных частей тела»

Психолог: Встаньте в круг. Я буду называть по очереди части тела, а вы будете исполнять танец этими частями тела.

Звучит музыка. Психолог:

танец кистей рук

танец рук

танец головы

танец плеч

танец живота

танец колен ног

танец бедер

танец вращающегося тела

Участники стремятся максимально использовать в танце названную часть тела.

 

Примеры упражнений для детей 3-х категорий сложности.

 

Для детей 3-й категории сложности.

 

Игра (в группе или индивидуально) «Полет на космическом корабле»

Психолог: — Сегодня мы будем космонавтами. Вот наш космический корабль. Садитесь в кресла поудобнее. Прижмитесь спиной к спинке кресла. Закройте глаза. Корабль стартует. Начались перегрузки. Тело стало тяжелым. Дышать стало трудно. Напрягитесь, выдохните и не дышите сколько можно. Уф! Тяжело, когда такие перегрузки. Еще раз напрягаемся, выдыхаем, не дышим как можно дольше. Тяжесть перегрузки вдавливает нас в кресло пилота. Кому уже трудно, вдохните. Повторим еще раз. На выдохе тяжесть нарастает, мышцы скованы. Но вот наш корабль вышел в открытый космос. Тело стало невесомым. Дышать легко. Вдохнули свободно, полной грудью, раскинули руки вверх, выдохнули, руки опустили. Вздохнули глубоко еще раз, раскинули руки и взлетели. Тело невесомое. Мы парим в пространстве, кружимся, поднимаемся вверх, опускаемся (дети с ведущим изображают полеты в невесомости). Наконец наш корабль прилунился. Мы устали от полета. Давайте отдохнем. Спокойно посидим в кресле .

А теперь скажите, пожалуйста, что вы переносили легче: тяжесть или невесомость? В каких местах вашего тела вы ощущали тяжесть? В каких местах тела вы ощущали легкость? Вы отличные космонавты!

 

Второе упражнение, которое  поможет активно включиться в работу.

На этом занятии оно такое же как и для взрослых.

 

Упражнение (в группе) «Танец отдельных частей тела»

Психолог: Встаньте в круг. Я буду называть по очереди части тела, а вы будете исполнять танец этими частями тела.

Звучит музыка. Психолог:

танец кистей рук

танец рук

танец головы

танец плеч

танец живота

танец колен ног

танец бедер

танец вращающегося тела

Участники стремятся максимально использовать в танце названную часть тела.

 

Для детей 2-й категории сложности.

 

Игра (в группе или индивидуально) «Насос»

Ведущий игру: — Сядьте поудобнее. Откиньтесь на спинку стула. Ноги слегка расставьте, ступни прижмите к полу. Руки слегка согните в локтях и ладони положите на ноги внизу живота. Закройте глаза. Давайте представим себе жаркий-жаркий день. Вы в саду. Все растения хотят пить, головки у цветов поникли, листочки на деревьях опустились. Покажите. Как вы это себе представили. Спасибо. Надо спасать цветы и деревья. Напоить их водой можно, если включить насос. Насосом будем мы. Насос начал качать воду. Она глубоко под землей. Приготовились. Глубоко вдыхаем через нос. Голова, плечи тянутся вверх, живот втягивается. Набрал насос воду, а теперь выливаем воду — выдыхаем через рот. Делаем медленный выдох. Плечи опускаются, живот выпячивается. Молодцы. Хорошо получается. Снова набираем воду. Медленно вдыхаем через нос. Поднимаем плечи. Тянемся вверх, живот втягиваем. Много воды набрали. А теперь поливаем наши цветочки. Выдыхаем воздух ртом медленно. Опускаются плечи. Выпячивается живот. Молодцы. (Повторяется еще 2-3 раза.)

Отлично. Откройте глаза. Вы хорошо поработали. Все цветы и деревья ожили. Потянули свои головки, протянули листочки к солнышку.  Покажите как они ожили и радуются. Молодцы! Спасибо.

 

Второе упражнение, которое  поможет активно включиться в работу.

На этом занятии оно такое же как и для взрослых.

 

Упражнение (в группе) «Танец отдельных частей тела»

Психолог: Встаньте в круг. Я буду называть по очереди части тела, а вы будете исполнять танец этими частями тела.

Звучит музыка. Психолог:

танец кистей рук

танец рук

танец головы

танец плеч

танец живота

танец колен ног

танец бедер

танец вращающегося тела

Участники стремятся максимально использовать в танце названную часть тела.

 

Для детей 1-й категории сложности.

 

Игра (в группе или индивидуально) «Жемчужина»

 

Ведущий игру: —  Сядьте поудобнее. Откиньтесь на спинку стула. Положите руки ладошками вверх. Закройте глаза. Представьте себе, что вы под водой…  и увидели красивую перламутровую раковину….  А в в раковине живет жемчужина. Раковина — это ваш кулачок. А жемчужинами будут вот эти бусинки. – Ведущий кладет в в ладони детей бусинки.  Зажмите «жемчужинку» в кулачок. Раковина иногда раскрывается и жемчужина может выпасть и затеряться в песке. Но вам не хочет расставаться с «жемчужинкой» и потому надо крепко зажать кулачок. Все понятно? Начали. Крепко зажимаем кулачок… Еще крепче… Ручка устала. Переложите «жемчуженку» в другую руку и зажмите кулачок. Крепко зажмите… Еще крепче.. Отлично! А теперь раскройте створки «раковины» – ладошки и осторожно положите «жемчуженку» на стол. Встряхните руками, как буд-то на них осталась вода. Вот и вся игра.

Скажите, было трудно  удерживать жемчужину?..

Если хотите, можем повторить эту игру.

 

Второе упражнение, которое  поможет активно включиться в работу.

На этом занятии оно такое же как и для взрослых.

 

Упражнение (в группе) «Танец отдельных частей тела»

Психолог: Встаньте в круг. Я буду называть по очереди части тела, а вы будете исполнять танец этими частями тела.

Звучит музыка. Психолог:

танец кистей рук

танец рук

танец головы

танец плеч

танец живота

танец колен ног

танец бедер

танец вращающегося тела

Участники стремятся максимально использовать в танце названную часть тела.

 

Психолог: Итак, аутогенная тренировка закончилась и, я надеюсь, все уже готовы приступить к работе.

 

Переходим ко второй части занятия. Тема – «Внимание».

Немного теории.

В естественных условиях жизни и работы человек непрерывно переносит свое внимание с одного объекта на другой, «скользит» по объектам окружающего мира. Однако, в процессе тренировок можно выработать устойчивые механизмы, особенно важные для продуктивного творческого процесса:

1/ Сосредоточения внимания, когда из массы внешних раздражителей отбираются те, которые наиболее существенны в данный момент.

2/ Многоплановое внимание, то есть совмещение нескольких объектов внимания.

3/ Распределение внимания — это такое его состояние, которое бывает при одновременном выполнении двух или нескольких действий.

«Разве это не обычная вещь, что мы, занятые главным образом одним делом, одной мыслью, можем одновременно исполнять другое дело, очень привычное для нас, т. е. работать теми частями полушарий, которые находятся в известной степени торможения по механизму внешнего торможения, так как пункт полушария, связанный с нашим главным делом, конечно, является тогда сильно возбужденным?» — писал Иван Петрович Павлов.

Говорят, что Юлий Цезарь мог одновременно выполнять семь дел. Трудно поверить, что это так и было. Но вот в 1887 г. французский психолог Полан демонстрировал свою способность читать слушателям одно стихотворение и в то же время писать другое. Он мог, декламируя стихи, письменно выполнять сложные умножения. Это достоверный факт.

 

Задания для взрослых.

 

Игра (в группе) “Скрытая камера” .

На площадке стулья расставляют в круг спинками к центру круга. Стульев будет на один меньше числа участвующих в упражнении. Участникам игры прелагается встать в круг в метре от стульев и идти по кругу. Задание: Психолог  объявляет слово – сигнал, которое “спрятано” в стихотворение. Например, слово-сигнал «лошадка». Психолог читает:

Однажды в студенную зимнюю пору

Я из лесу вышел. Был сильный мороз.

Гляжу поднимается медленно в гору

Лошадка, везущая хворосту воз.

По  слову-сигналу «лошадка» участники должны немедленно сесть на любой свободный стул. Так как стульев всем не хватит, то “лишний” выбывает из игры.

Одновременно с этим заданием, участники выполняют еще одно. Во время выполнения

первого задания, участникам предлагается выбрать себе объект для “съемки” скрытой камерой – товарища по игре.

Во время прохода по кругу и рассаживания, нужно произвести “съемку” и запомнить:

– каково сегодня настроение у вашего “объекта”;

– как он выполнял задание за то время, что вы “снимаете” его;

– найдите, кого он “снимает”.

После того, как все расселись на стульях, тот кому стула не досталось выбывает из игры. Но перед этим он должен отчитаться о своем наблюдении, рассказать, что ему удалось «отснять» «скрытой камерой».

Затем один стул убирается, выравнивают круг и игра продолжается

Первое стихотворение скорее всего было хорошо известно участникам игры и они уже знали, какой момент услышат «слово сигнал». Поэтому при продолжении игры, следует взять мало известное стихотоворение.

Психолог объявляет новое слово-сигнал и все повторяется. И так до тех пор, пока не выявятся победители.  Игра продолжается до тех пор, пока в ней не останутся 3 участника.

 

Задания для детей 3-х групп сложности.

 

Задания для детей 3-й группы сложности.

На этом занятии используется та же игра, что и для взрослых.

 

Задания для детей 2-й группы сложности.

Игра (в группе) “Дразнилка”. 

Детям предлагается разбиться на пары. В каждой паре есть ведущий и ведомый. Ведущий задает какие-либо движения (действия), ведомый – делает все наоборот. Например: Один поднимает руку, другой должен ее опустить. Первый разведет ладони – другой их сложит, первый быстро махнет рукой – другой медленно. Простое на первый взгляд задание, не столь уж и простое. Чаще всего дети будут путать левое и правое. Поэтому игру надо повторять до тех пор, пока дети перестанут ошибаться. После этого игру можно усложнить – ведущий задает одновременно два движения (действия). Например: Поднимает руку и открывает ладонь – другой наоборот опускает руку и сжимает ладонь в кулак.  И так далее…

 

Задания для детей 1-й группы сложности.

Упражнение  “Тень”.     

Студентам предлагается разбиться на пары. Первый будет Человеком, а второй – Тенью. Тень, повторяя все движения Человека, должна действовать в том же ритме. Через некоторое время Человек и Тень меняются местами и т. д. Эту часть игры дети освоят быстро и можно будет ее усложнить. Человек будет делать одновременно два движения — рукой и головой. Тут ошибок будет больше. Однако, хотя игра от этого получится веселая и смешная, следует научить их выполнять задание точно.  После нескольких повторений все станет на свои места и игра пойдет в соответствии с поставленной задачей.

 

Психолог: На этом вторая часть нашего занятия закончена. Сделаем небольшой перерыв. Отдохните, погуляйте.

 

Перерыв 15 минут.

 

Переходим к третьей части занятия. Тема – «Восприятие».

 

Психолог: Напоминаю, тема этой части занятия — восприятие. На предыдущем занятии были представлены упражнения, развивающие способность воспринимать большое количество объектов в течение одной фиксации. Сегодня — будут упражнения,  развивающие быстроту восприятия.

 

Немного теории:

Быстрота восприятия — это время, необходимое для адекватного восприятия предмета или явления. Чаще всего это требуется для быстроты зрительного восприятия.

Скорость зрительного восприятия зависит от:

            – яркости и качества освещения. Она замедляется при наличии в поле зрения каких-либо блестящих полей.  

– степени контраста между объектом и фоном.

– яркости фона, на котором рассматривается объект, его размера, а также контраста с фоном.

Как можно увеличить скорость восприятия?

1/ Развитие мелкой моторики улучшает точность и быстроту мышления. Мышление и мышечная моторика – на удивление связаны. Эрудированные мамы развивают мелкую моторику маленьких детей, давая им играть в бисер и другие мелкие игрушки, позже развитию мелкой моторики помогает игра на детском пианино (а то и настоящем), печатание десятью пальцами на клавиатуре. При этом дети смогут освоить технику печатания вслепую. Но даже если печатание будет бессмысленным, задача булет выпонена. Пальчики детей стануть живыми и шустрыми!

2/ Очень полезен массаж головы. Когда вы массируете кожу головы, мгновенно улучшается работа сосудов головного мозга и скорость мышления резко увеличивается.

3/ Развитию быстроты восприятия помогает тренировка скорости чтения текста.

Метод уникален по своей простоте и эффективности. Для тренировки вам нужна интересная для вашего ребенка книга. Предлагается прочесть страницу книги. На это отводится три минуты.  Теперь надо вашему ребенку пересказать основную информацию, которую только что он прочел. Когда такая скорость будет освоена, предлагается усложнить задачу — прочитать страницу за 2 минуты 30 секунд.  Затем — 2 минуты. Полторы. Выполняйте это упражнение регулярно, каждый раз стараясь уменьшить и время на прочтение, и время на пересказ прочитанного. Через месяц-два месяца таких тренировок ваш ребенок будет усваивать прочитанное за 1 минуту. И также резко увеличится не только восприятия текста, но и всех других элементов восприятия.

Сама по себе быстрота восприятия различных объектов, действий или явлений не гарантирует качество этого восприятия и отсюда качество принимаемых оценок и решений. Многие люди способны очень быстро принимать решения, на поверку оказывающиеся негодными. Скорость мышления сама по себе, без оценки других характеристик (глубина, качество мышления) – мало о чём говорит и может как помочь, так и навредить. Мышление было не только быстрым, но и эффективным.

 

Практически задания для взрослых.

 

Упражнение  (в группе и индивидуально) «Что такое слон»

Все участники сидят за столом. Перед каждым из них  несколько листов бумаги и карандаш.

Психолог: Разные люди воспринимают один и тот же объект по разному.

В научном центре Бонна внутри парковой зоны стоит скульптура, символизирующая собой научную объективность – слон, которого с разных сторон ощупывают 4 слепца. Один трогает слоновью ногу, второй – хобот, третий – хвостик, а четвертый проводит рукой по слоновьему туловищу. Эта скульптура — иллюстрация к знаменитой притче о споре четырех слепых по поводу того, на что похож слон, где каждый из них твердил о том, к чему прикасался:

«Слон – это широкий столб!»

«Слон – это толстый гибкий шланг!»

«Слон – это маленькая веревочка!»

«Слон – это шершавая стена!»

И только, если сложить вместе все четыре образа, можно понять, что же такое слон.

Попробуем и мы мысленно, вслепую «прикоснуться» к четырем частям какого-нибудь объекта и определить, что это такое. Чем остроумнее будет ваше определение, тем лучше. На размышление и запись своего определения – 3 минуты. Начнем? Перед вашим мысленным взором носорог.

Чрез 3 минуты психолог предлагает перевернуть свои записи и каждому по порядку поделиться впечатлениями.

Психолог: Неплохо. А теперь сократим время на выполнение задания до 2- минут. Перед вашим мысленным взором жираф.

Чрез 2 минуты психолог предлагает перевернуть свои записи и каждому по порядку поделиться впечатлениями.

Ну что ж. Вы неплохо справились и с эти заданием. Попробуем усложнить его и увеличить скорость вашего мышления прии повторении упражнения. В вашем распоряжении 1 минута.

Перед вашим мысленным взором корова.

Чрез 2 минуты психолог предлагает перевернуть свои записи и каждому по порядку поделиться впечатлениями.

Психолог: К сожалению, многие из вас не справились с заданием. Попробуйте самостоятельно потренироваться дома. Уверен, что мгогократные тренировки дадут ощутимые результаты.

 

Практически задания для детей 3-й, 2-й и 1-й категории сложности.

 

Задания для детей 3-й категории сложности.

Упражнение (в группе и индивидуально) «10 предложений»

Ведущий: Возьмите ручку и лист бумаги сядьте за стол. Запишите на бумаге любое пришедшее внезапно на ум слово, обозначающее какой-либо предмет. Записали? А теперь придумайте десять предложений, в которых будет содержаться это слово.

После выполнения задания, ведущий увеличивает число слов до двух, затем до трех.

После выполнения задания, ведущий усложняет его.

Ведущий: Теперь я проверю, кто из вас быстрее всех выполняет это задание. Начали.

Ведущий замеряет по секундомеру, сколько времени потребовалось на то, чтобы выполнить условия упражнения и определяет победителя.

Упражнение и определение победителя повторяется еще два-три раза. Тем самым определяется или три призера соревнования, или абсолютный победитель.

 

Задания для детей 2-й категории сложности.

Упражнение (в группе и индивидуально) «Скоростной алфавит».

Ведущий: Положите перед собой листок с буквами алфавита. Придумайте как можно быстрее по 3 слова, начинающиеся на каждую из 20 букв алфавита: три слова на «а», затем три слова на «б», на «в» и так далее.

После выполнения задания, ведущий увеличивает число слов, которые надо придумать – 5, 7, 10.

Ведущий: Теперь я проверю, кто из вас быстрее всех выполняет это задание. Придумываем по 10 слов на каждую букву. Начали.

Ведущий замеряет по секундомеру, сколько времени потребовалось на то, чтобы подобрать 10 слов на каждую букву и определяет победителя.

Ведущий: Победитель потратил на это задание … минут. Это хорошо. Повторим игру. Только теперь постарайтесь ускорить темп и сократить время задания.

 

Задания для детей 1-й категории сложности.

Игра (в группе и индивидуально)  «Вверх тормашками»

Ведущий: В эту веселую мы будем играть так: У меня в руках книжка с забавными картинками. По моей команде тот, кому я дам книжку, открывает ее и быстро переворачивает так, чтобы поменять верх и низ страницы. Рассматривая картину вверх ногами, вы рассказываете, что на ней изображено.

В продолжении игры, ведущий передает книжку другому игроку, открыв ее на следующей странице. Игра продолжается.

После того, как дети хорошо справяться с заданием этой игры, ведущий усложняет ее.

Ведущий: Постарайтесь не только понять, что изображено на этом рисунке, но и сделайте это как можно быстрее. Так мы определим победителя этой игры.

Ведущий меняет книжку и проводит игру с секундомером.

Методические пояснения и рекомендации:

Выполняя условия этой игры, ребенок тренирует свой мозг в быстроте восприятия, но и учится распознавать не очевидные сигналы, ориентироваться в ситуации «перевертышей». В развитии этой игры можно постепенно показывать  «вверх тормашками» книжку с более замысловатыми картинками, а также не удовлетворяться первым же ответом, а углубляться в более глубокую оценку изображаемой на картинке ситуации.

 

Психолог: Переходим к четвертой части занятия. Тема – «Логическое мышление».

Но перед эти сделаем для короткого отдыха небольшую паузу.

 

Анекдоты про русский язык.

Муж иностранец. С рождением сына решил углубиться в знания русского и теперь старается больше практиковаться. Делает ошибки, конечно, иногда милые и смешные. Апогеем было, когда нужно было попросить мою маму согреть воды, и он сказал моему папе: “Передай своей жене, чтобы она сГорела вадУ, пожалуйста”. Папа быстро отреагировал и закричал на весь дом: “Лена! Сгори в аду, пожалуйста! Тебя зять очень просит!”

 

– Как правильно говорить: асфальт кладут или ложат?
– У кого – кладут, а у нас — ложат.

 

Интересно, почему в русском языке стало модным употреблять слово «уикенд» вместо «выходные»?
А «ланч» вместо «обед»?
А «блогер» вместо «безработный»?

 

Ещё раз к вопросу о чистоте русского языка.
Не понимаю, зачем использовать иностранные слова (такие как инфляция и девальвация), если отлично подходят по смыслу их дословные переводы (надувательство и обесценивание)

 

Богатый русский язык: писатель пишет, ученик списывает, директор подписывает, писарь переписывает, врач прописывает, следователь записывает, инспектор выписывает, пристав описывает.

 

Психолог: Улыбнулись. Передохнули? Можем продолжить.

Тема этой части занятия – «Логика и логическое мышление».

Немного теории:

«Логическое мышление» – это понятие, которое делится на две части: мышление и логику.

Это психический процесс обработки информации и установления связей между предметами, их свойствами или явлениями окружающего мира. Логическое мышление позволяет человеку находить связи между феноменами действительности, а потому  отражать истинное положение дел, быть объективным, правильным, то есть подчиненным законам логики. Законы логики исходят не из чувственного опыта, а из знаний, полученных ранее, поэтому её также можно определить как науку о способах получения достоверного знания.

Одна из главных задач логики – определить, как прийти к выводу из имеющихся предпосылок и получить истинное знание о предмете размышления, чтобы глубже разобраться в нюансах изучаемого предмета мысли и его соотношениях с другими аспектами рассматриваемого явления.

Таким образом «логическое мышление» – это мыслительный процесс, при котором человек использует логические понятия и конструкции, которому свойственна доказательность, рассудительность, и целью которого является получение обоснованного вывода из имеющихся предпосылок.

Эффективность логического мышления человека определяет прежде всего его интеллект.

Интеллект (лат. intellect us — ум, рассудок, разум) — устойчивая структура умственных способностей индивида, уровень его познавательных возможностей, механизм психической адаптации индивида к жизненными ситуациям.

Существенными качествами интеллектуальных способностей человека являются:

любопытство, глубина мышления, широта мышления, гибкость и подвижность ума, логичность мышления, доказательность мышления, острота и критичность ума, быстрота мыслительных процессов, устойчивость ума и интуиция.

 

Практические задания для взрослых.

 

Психолог: Задания по логическому мышлению сегодня направлены на совершенствование такого качества логического процесса как  «Глубина мышления» и заключается в способности субъекта выделить существенные характеристики объекта, делать соответствующее обобщение, отделять главное от второстепенного, необходимое от случайного.

 

Головоломка «Три железные банки с печеньем».

На трёх железных банках с печеньем перепутаны этикетки: «Овсяное печенье», «Песочное печенье» и «Шоколадное печенье». Банки закрыты, и вы можете взять только одно печенье из одной (любой) банки, а потом правильно расположить этикетки. Как это сделать?

Ответ: Надо взять печенье из банки с надписью «Овсяное печенье» (можно из любой другой). Так как банка надписана неправильно, то это будет песочное печенье или шоколадное. Допустим, вы достали песочное. После этого надо поменять местами этикетки «Овсяное печенье» и «Песочное печенье». А поскольку по условию все этикетки перепутаны, то теперь в банке с надписью «Шоколадное печенье» находится овсяное, а в банке с надписью «Овсяное печенье» находится шоколадное, значит надо поменять местами и эти две этикетки.

 

Головоломка «В шкафу лежат носки».

В шкафу лежит 22 синих носка и 35 чёрных носков.

Вам надо в полной темноте взять из шкафа пару носков. Сколько носков нужно взять, чтобы с гарантией получить совпадающую пару? Кто первый ответит?

Ответ: Из шкафа нужно достать только три носка. При этом возможно всего 4 варианта: все три носка белые, все три носка чёрные; два носка белые, один чёрный; два носка чёрные, один белый. В каждой из этих комбинаций имеется одна совпадающая пара – белая или чёрная.

 

Психолог: на этом наше первое занятие закончено. Спасибо. До следующей встречи.